Herfst

Meridianen Yoga door het jaar heen: een serie van vijf bijzondere workshops voor elk seizoen

Herfst

Het element wat volgens de yoga traditie bij de herfst hoort is Lucht. De herfst is de tijd van het loslaten, fysiek en mentaal. In deze periode is het belangrijk om extra aandacht te geven aan opbouw van weerstand, fitheid van de longen en de darmen. Tijdens deze workshop staan yoga oefeningen in het teken van het element Lucht, energie opslaan en vasthouden door het reinigen van longen en dikke darm.

De komende herfst  wordt gevierd met het Keltische feest Lughnasadh.  De laatste oogsten werden van het land gehaald met rituelen: Lughnasasdh markeerde het begin van met name de graanoogt. Krijgers maakten zich op om te gaan jagen om de wintervoorraad aan te vullen.

De meridiaan yoga oefeningen staan in het teken van de 'Shou Tai Yin Fei Jing Mai' (Hand – voedende Yin - Longen – meridiaan) en de 'Shou Yang Ming Da Chang Jing Mai' (Hand – voorzijde Yang - dikke darm – meridiaan).

Agenda workshop

Geen evenementen

Meer weten?

Informeer naar de mogelijkheden

CONTACT

 

Nieuws en berichten ontvangen?