Winter

Meridianen Yoga door het jaar heen: een serie van vier afzonderlijke workshops voor elk seizoen

Winter

Het element wat volgens de yoga traditie bij de Winter hoort is Aarde. Aarde-energie wordt versterkt door grondingsoefeningen. De eigenschappen van dit element zijn vooral de stabiliserende en vormgevende kracht, de structuur en de steun. Tijd om volledig naar binnen gericht te zijn en energie te behouden voor de verborgen transformatie in de kiemen: in zaden in de grond, maar ook in jezelf.

De start van de winter wordt gevierd met het  Keltische feest Samhain. Voor de Kelten was dit driedaagse feest een ritueel van 'oud en nieuw'. Het afgelopen jaar werd begraven en het nieuwe jaar dat zich aandiende geboren. Het staat symbool voor het invallen van de schemering en de duisternis.

De meridiaan yoga oefeningen staan in het teken van de 'Zu Shao Yin Shen Jing mai' (Voet – transformerende Yin - Nier – meridiaan) en de 'Zu Tai Yang Qiao Jing Mai' (Voet – beschermende Yang - Blaas – meridiaan).